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高龄产妇的困扰,你知道多少?

现代人生活压力大,30岁以后结婚生子慢慢成为普遍现象,加上开放2胎,高龄产妇这个词越来越常见。



那么,多少岁以上才是高龄产妇呢


医学上鉴定:35岁以上初产产妇为高龄产妇。而事实上,女性30岁以后身体逐渐走下坡路,包括土豆妈在内,很多30岁以上的孕妇在怀孕期间遭遇的困扰都比20多岁的产妇要多。


高龄产妇有哪些常见困扰


1、受孕困难


年龄的增加会给受孕带来一些困难。根据统计,30岁的女性平均要在7个周期后怀孕,比25岁的女性多两个周期,因此在受孕这个问题上,不要操之过急。


2、并发症可能性增大


高龄女性的并发症(如心脏病、高血压、糖尿病等)可能增多,会对母婴产生一定影响。而且,高龄孕妇在整个孕期更易发生妊娠并发症(如妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病等),容易造成复杂的高危状况。


3、产程难度加剧


高龄产妇自然分娩的难度更大,需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高,通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬,韧带和软产道组织弹性较小,子宫收缩力相应减弱,容易导致产程延长,甚至难产、胎儿产伤和窒息。


高龄产妇孕期应注意哪些事项


1、孕前检查要全面,注意及时补充叶酸


高龄孕妇通过孕前检查则可让医生及早发现问题,及早处理。如35岁以上产妇最多见的是高血压和糖尿病,都可在孕前得到控制,在计划怀孕前至少一个月,每天补充0.4-0.8mg的叶酸以防止神经管畸形的婴儿出生。(如以前生产过神经管缺陷的婴儿则每日补充4mg的叶酸)。


建议有条件的妈妈在备孕期间开始可以一直吃到哺乳期,一方面孕期全面补充营养,另一方面哺乳期可以通过妈妈乳汁将营养输送给宝宝。


2、营养全面,同时也要注意忌口


孕期要补,但是不能盲目的补。很多妈妈觉得怀孕期间一定要吃的好,才能让宝宝吸收到充足的营养。而事实上,很多孕期常见病如妊娠糖尿病,妊娠高血压一半以上都和孕妈妈的饮食不当有关系。


孕期食谱要全面,饮食尽量清淡,忌油腻,忌重口味。很多女生喜欢吃水果,水果补充也要适量,尽量不要吃高糖分水果,适当可以用黄瓜西红柿作为替代。增加粗粮,多摄入膳食纤维。


3、适当锻炼,增强体质


茶余饭后,适当的散步,每天慢走半小时,帮助消化,增强体质,可以帮助妈妈们更好的迎接产程。